RUBRICA MENSILE DI PSICOLOGIA – Anna Nosella Psicoterapeuta

Il mondo degli adolescenti : il passaggio dall’infanzia all’età adulta

07/04/2020
ETÀ EVOLUTIVA, RUBRICA MENSILE DI PSICOLOGIA

L’adolescenza è certamente una fase esistenziale cruciale per lo sviluppo della nostra identità. Per certi versi, rappresenta una fase di mezzo in cui si lasciano le certezze acquisite durante l’infanzia per cimentarsi in una nuova dimensione, quella adulta, certamente più complicata. Questa è la fase della vita in cui, tra…

GIUGNO : L’AMICO IMMAGINARIO

07/04/2020
RUBRICA MENSILE DI PSICOLOGIA

GIUGNO : L’AMICO IMMAGINARIO L’invenzione di un Amico Immaginario rappresenta una soluzione creativa a cui il bambino può ricorrere per far fronte ai suoi conflitti. Il bambino che usa la sua fantasia per creare un Doppio è un bambino che lavora per il proprio sé interiore, mantenendo il contatto con…

The Flow esperience ( STATO DI FLUSSO ) : la prestazione eccellente

03/05/2020
ADULTI, CONSAPEVOLEZZA EMOTIVA, ETÀ EVOLUTIVA, PSICOLOGIA SPORTIVA, RUBRICA MENSILE DI PSICOLOGIA

CONCETTI CHIAVE DELLO STATO DI FLOW : 1- FOCALIZZAZIONE SULL’OBIETTIVO 2- MOTIVAZIONE INTRINSECA 3- POSITIVITA’ 4- GRATIFICAZIONE Il totale equilibrio con quello che si sta facendo offre la possibilità di accrescere le proprie capacità testando e imparando nuove competenze e la propria autostima. Sono stati svolti diversi studi che confermano…

L’importanza del primo anno di vita: i quattro stili di attaccamento

02/05/2020
ETÀ EVOLUTIVA, LABORATORIO AUTOSTIMA, RUBRICA MENSILE DI PSICOLOGIA

Il nostro sguardo sul mondo, il nostro modo di stare con gli altri è fortemente “condizionato” dal tipo di “relazione di attaccamento” che abbiamo vissuto nel primo anno di vita. ll primo ad aver scoperto l’importanza dell’attaccamento è stato lo psicologo americano John Bowlby: nel 1951 presentò una relazione all’Organizzazione…

I COMPORTAMENTI AGGRESSIVI DEI BAMBINI: GUIDA PER I GENITORI

01/18/2020
CONSAPEVOLEZZA EMOTIVA, ETÀ EVOLUTIVA, RUBRICA MENSILE DI PSICOLOGIA, Uncategorized

I comportamenti aggressivi dei bambini in età scolare, costituiscono un problema a più livelli. Si può generalmente affermare che l’aggressività viene considerata come sotto-categoria del più ampio comportamento antisociale (Coie & Dodge, 1998). In particolare: la disobbedienza alle insegnanti, mentire, attuare comportamenti che infastidiscono gli altri e iniziare uno…

ANSIA DA PRESTAZIONE, SPORTIVA E SCOLASTICA : CONOSCERE PER MIGLIORARE

09/04/2019
ADULTI, ATTACCHI DI ANSIA, PANICO E STRESS, CONSAPEVOLEZZA EMOTIVA, ETÀ EVOLUTIVA, MINDFULNESS, PSICOLOGIA SPORTIVA, RUBRICA MENSILE DI PSICOLOGIA

L’ansia è un’emozione naturale, di per sé utile all’adattamento. Basti pensare che, senza ansia e paura, l’uomo non sarebbe sopravvissuto e non sopravvivrebbe ai pericoli. Una certa quota di ansia è utile nella quotidianità, ma, in alcune situazioni, quando è eccessiva, può bloccare l’individuo, trasformarsi in panico e può diventare…

Timidezza: problema o risorsa ?

07/04/2019
ADULTI, ATTACCHI DI ANSIA, PANICO E STRESS, ETÀ EVOLUTIVA, RUBRICA MENSILE DI PSICOLOGIA

Poco meno della metà delle persone, soffre o ha sofferto di problemi legati alla timidezza, questa caratteristica che dovrebbe essere considerata come una normale componente caratteriale, in una società come al nostra, legata a canoni di ricerca di perfezione e successo, rischia di diventare fonte di malessere se chi ne…

Come ascoltare i bambini: conoscere, riconoscere e interagire con le loro emozioni

10/03/2018
ETÀ EVOLUTIVA, RUBRICA MENSILE DI PSICOLOGIA

Come ascoltare il bambino e aiutarlo a sciogliere le emozioni che ha dentro di sé? Bisogna sempre lasciar esprimere le emozioni di un bambino, stargli accanto senza tentare di calmarlo mentre si sfoga, piange, grida e trema sono il suo modo di manifestare la sofferenza, liberandosi dalle tensioni per potersi…

AUTOSTIMA: LAVORARE SU SE STESSI

Lavorare su stessi significa capire chi si è e cosa si vuole, amarsi e stimarsi. Ognuno di noi è unico e irripetibile con i difetti, la perfezione non è umana. L’autostima è l’ insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso. Essa può essere costruita giorno dopo giorno. L’autostima scaturisce…

CORPO ED EMOZIONI: “ IL CORPO CHE PARLA “

12/04/2017
ADULTI, ATTACCHI DI ANSIA, PANICO E STRESS, CONSAPEVOLEZZA EMOTIVA, ETÀ EVOLUTIVA, RUBRICA MENSILE DI PSICOLOGIA, Uncategorized

Le emozioni influenzano il corpo Corpo e mente sono uno l’immagine riflessa dell’altro, le emozioni, i sentimenti, gli atteggiamenti, il nostro agire nel mondo e soprattutto come noi ci siamo “parlati” quindi come abbiamo reagito emotivamente ad ogni esperienza vissuta, influiscono e si imprimono sulle nostre cellule e quindi sui…

Categoria: <span>RUBRICA MENSILE DI PSICOLOGIA</span>

Il mondo degli adolescenti : il passaggio dall’infanzia all’età adulta

GIUGNO : L’AMICO IMMAGINARIO

The Flow esperience ( STATO DI FLUSSO ) : la prestazione eccellente

L’importanza del primo anno di vita: i quattro stili di attaccamento

I COMPORTAMENTI AGGRESSIVI DEI BAMBINI: GUIDA PER I GENITORI

ANSIA DA PRESTAZIONE, SPORTIVA E SCOLASTICA : CONOSCERE PER MIGLIORARE

Timidezza: problema o risorsa ?

Come ascoltare i bambini: conoscere, riconoscere e interagire con le loro emozioni

AUTOSTIMA: LAVORARE SU SE STESSI

CORPO ED EMOZIONI: “ IL CORPO CHE PARLA “

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