Categoria: <span>ATTACCHI DI ANSIA, PANICO E STRESS</span>

EMDR

TERAPIE PER I TRAUMI, PICCOLI E GRANDI, E STRESS CORRELATI : EMDR

L’EMDR dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing CIOE’ Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico.   COME AGISCE E’ una metodologia completa  Si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica Utilizza i…
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ANSIA : CAUSE, EFFETTI, TOLLERANZA

L’ansia è una risposta psicofisiologica che l’organismo attiva quando è esposto a fattori come ad esempio lo stress e l’ansia. Quando l’ ansia diventa un problema ? 1- Quando limita in modo significativo le capacità di adattamento dell’individuo alle circostanze di vita, 2- quando l’attivazione somatica è eccessiva rispetto agli…
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REAZIONE DEL CERVELLO E DEL CORPO DOPO UN TRAUMA.

1 IL CERVELLO DOPO IL TRAUMA. Il trauma, la ferita dell’anima Le quattro categorie dei sintomi  includono: pensieri intrusivi (ricordi non voluti); alterazioni dell’umore (vergogna, senso di colpa, negatività persistente); iperattività (risposta di spavento esagerata); evitamento (di tutto il materiale sensoriale ed emotivo collegato al trauma). Conseguenze a lungo termine…
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COME MANGIARE CON CONSAPEVOLEZZA: LA MINDFULNESS E IL MINDFUL EATING

Impariamo a nutrire il nostro corpo Al giorno d’oggi, nelle nostre vite indaffarate a volte, spesso,   non ci rimane molto tempo per noi stessi.  Nemmeno il tempo per pensare a come nutrire il nostro corpo in modo corretto e sano.  Non c’è neanche la consapevolezza di quanto il cibo…
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IPNOSI E ALIMENTAZIONE

L’ipnosi aumenta considerevolmente la compliance del paziente alla dieta  sostenendolo nel cambiamento delle abitudini alimentari.  Attraverso la trance ipnotica, inserita nell’ambito della psicoterapia, è possibile promuovere interventi in grado di trasformare in senso positivo la qualità di vita della persona.   PERCHÉ UTILIZZARE L’IPNOSI PER LE PROBLEMATICHE ALIMENTARI? L’ipnosi è…
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EMDR E ALIMENTAZIONE

I disturbi del comportamento alimentare rappresentano la patologia più diffusa nella società occidentale dell’ultimo ventennio: è presente nel 5% della popolazione. L’anoressia, più di ogni altro disturbo alimentare, rappresenta l’estremizzazione di alcuni valori della nostra società: la bellezza è intesa come forma fisica e snellezza; il controllo del corpo e…
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Che cos’è la terapia EMDR ?

EMDR – che cos’è Terapia di desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari.  E’ un metodo di psicoterapia ampiamente studiato ed efficace che ha dimostrato di aiutare le persone a riprendersi da traumi e altre esperienze di vita angoscianti, tra cui PTSD, ansia, depressione e disturbi di panico. American Psychiatric Association,…
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