Genitori, bambini e Ragazzi adolescenti.Tre appuntamenti per suggerimenti ai genitori con i propri bambini e ragazzi e ai ragazzi adolescenti.Questo secondo video fornisce semplici e personali suggerimenti ai genitori per porsi ai ragazzi adolescenti e comunicare con loro. https://youtu.be/3kaWYEWD17E
EMOZIONE RABBIA I FALSI MITI Opinioni radicate nelle persone, che non hanno fondamenti veri. Esprimere attivamente la rabbia aiuta Evitare le situazioni Sono gli eventi esterni a procurare rabbia COME REAGIRE 1. ATTRAVERSO IL PENSIERO : Accrescendo la propria…
Genitori, bambini e Ragazzi adolescenti. Tre appuntamenti per suggerimenti ai genitori con i propri bambini e ragazzi e ai ragazzi adolescenti. Questo primo video fornisce semplici e personali suggerimenti per porsi ai bambini e comunicare con loro.
SUPPORTO PSICOLOGICO ALLA DIETA Il sovrappeso e l’obesità sono un problema di salute pubblica che presenta numerosi rischi: a livello fisico, a livello psicologico e a livello di difficoltà relazionali e sociali. Disagi e malattie correlate ad es. sono: infarto, diabete, ictus cerebrale, ipertensione, problemi scheletrici e osteoarticolari, problematiche emotive…
Che cos’è l’insonnia? L’insonnia potrebbe essere definita come segue: 1 difficoltà a iniziare il sonno; 2 difficoltà a mantenere il sonno; 3 risveglio precoce; 4 sonno non ristoratore o di cattiva qualità. Ioltre possono essere presenti alcuni dei seguenti disturbi durante il giorno: 1 fatica, malessere, mancanza di energia, di…
Per suicidio (dal latino sui caedere, uccidere sé stessi) si intende l’atto attraverso il quale una persona si procura deliberatamente la morte. Il suicidio è quindi il gesto autolesionisti più estremo. I comportamenti associati al suicidio includono: Suicidio completato: quando il soggetto ha effettivamente intenzione di morire e riesce a portare a termine il suo piano. Tentativi di suicidio:…
Adulti nella pandemia, ritrovare il benessere
CONCETTI CHIAVE DELLO STATO DI FLOW : 1- FOCALIZZAZIONE SULL’OBIETTIVO 2- MOTIVAZIONE INTRINSECA 3- POSITIVITA’ 4- GRATIFICAZIONE Il totale equilibrio con quello che si sta facendo offre la possibilità di accrescere le proprie capacità testando e imparando nuove competenze e la propria autostima. Sono stati svolti diversi studi che confermano…
L’ansia è un’emozione naturale, di per sé utile all’adattamento. Basti pensare che, senza ansia e paura, l’uomo non sarebbe sopravvissuto e non sopravvivrebbe ai pericoli. Una certa quota di ansia è utile nella quotidianità, ma, in alcune situazioni, quando è eccessiva, può bloccare l’individuo, trasformarsi in panico e può diventare…
Poco meno della metà delle persone, soffre o ha sofferto di problemi legati alla timidezza, questa caratteristica che dovrebbe essere considerata come una normale componente caratteriale, in una società come al nostra, legata a canoni di ricerca di perfezione e successo, rischia di diventare fonte di malessere se chi ne…