Affrontare un momento difficile Per attivare le giuste risorse devo fare appello a più parti di me: corpo, mondo interiore e mente. “ Non è importante quello che fai, quello che importa è se sei consapevole del perché lo fai “. – da il Buddha – Non sappiamo come…
Le persone che hanno vissuto esperienze traumatiche hanno modi differenti di guardare la realtà. I nostri occhi osservano e registrano tutto ciò che ci accade ma, in presenza di certi eventi, non sempre vogliono ricordare. L’evoluzione dell’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) porta un metodo innovativo…
QUANDO NON CI PIACE QUALCOSA DI NOI STESSI, CHE NE SIAMO CONSAPEVOLI OPPURE NO … NON ANTICIPIAMO CiO’ CHE NON E’ ANCORA ACCADUTO TRASFORMIAMO LA PREOCCUPAZIONE IN AZIONE
Nata da un’idea di Dott. Anna Nosella, Psicologa-Psicoterapeuta, la rubrica “ MOSAICO DI VOCI DELLO SPORT “ è uno spazio ( divulgato online attraverso i social media ) dove vengono trattati argomenti di Psicologia Sportiva, con l’obiettivo di promuovere l’importanza dello Sport e sensibilizzare le persone / le famiglie sul…
Genitori, bambini e Ragazzi adolescenti.Tre appuntamenti per suggerimenti ai genitori con i propri bambini e ragazzi e ai ragazzi adolescenti.Questo terzo video fornisce semplici e personali riflessioni per porsi ai ragazzi adolescenti e comunicare con loro, guardando il mondo dal loro punto di vista. https://youtu.be/ho8GV5ebyDM
IL SENSO DI COLPA QUANDO E’ POSITIVO E QUANDO NEGATIVO COME SUPERARLO: 4 CONCETTI CHIAVE POSITIVO QUANDO … aiuta a mettere in discussione “ cosa ho fatto “, ponendo così le basi per riparare; grazie alla riflessione migliora l’empatia e quindi le relazioni sociali e fa maturare la propria personalità…